贺娟讲《黄帝内经》：儿童版，从小培养健康好习惯

从小培养孩子们的健康意识和良好的生活习惯，对他们的健康成长至关重要。贺娟教授将《黄帝内经》的智慧融入儿童教育，推出儿童版的《黄帝内经》讲解，旨在帮助孩子们从小建立正确的健康观。

贺娟教授用生动有趣的故事和卡通形象，将《黄帝内经》中关于饮食、作息、运动等方面的知识，以孩子们能够理解的方式呈现出来。例如，她会告诉孩子们要多吃蔬菜水果，少吃零食；要早睡早起，不要熬夜；要多做户外运动，增强体质。

儿童版的《黄帝内经》讲解，不仅仅是知识的传授，更注重培养孩子们的健康习惯。贺娟教授会通过游戏、互动等方式，引导孩子们主动参与到健康管理中来。例如，她会教孩子们如何正确洗手，如何保护牙齿，如何进行简单的按摩。

很多家长在给孩子看了贺娟教授讲解的儿童版《黄帝内经》后，都表示效果很好。孩子们不仅学到了很多健康知识，也养成了良好的生活习惯。一位家长分享说：“自从看了贺娟教授的讲解，我的孩子开始主动要求吃蔬菜水果，也更愿意做户外运动了。”

贺娟教授讲的儿童版《黄帝内经》，是帮助孩子们从小培养健康好习惯的优秀教材。通过学习这些知识，孩子们可以更好地保护自己的身体，健康快乐地成长。


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